كيف تكون متفائلا؟

ركز على الجوانب الايجابية التي من شأنها رفع معنوياتك و تحسين رؤيتك إلى الحياة .


ما هي نقاط قوتك ؟

عندما يبرع الشخص في شئ و يجده سهل فهو يعتقد ان الجميع يجدونه سهل كذلك ، مثلا


اذا كنت تعتني بحديقة منزلك و تستمع بهذا تعتقد ان الجيران كذلك ، و هذا غير صحيح ،

اذا كنت ماهرة في التعامل مع الاطفال فليس كل النساء كذلك .

فكر الان و اكتب قائمه بنقاط القوة فيك و المهارات التي تحسنها .



مالذي يقدره فيك الاخرون ؟


استرجع ما هي النقاط التي يمدحك فيها الاخرون و سجلها بالقائمه ، حاول ان تحصل
من هؤلاء عن آرائهم الجيده عنك ولا تضع في تفكيرك ان المجامله تلعب الدور الاساسي
في كل ما يوجه لك .


مالذي تحبه انت في نفسك ؟

هل تحب في نفسك عفوتيك و قدرتك على خلق الدعابه

هل تحب في نفسك موهبتك في وصف الاشياء و جذب الاخرين الى مغامرتك

سجل كل ما تحبه في نفسك ايضا في قائمتك