اختبار نتائج تطبيق التقنية

السلام عليكم

اخواني وأخواتي الاعضاء المتميزين

تعلمون جميعا اهمية اختبار نتائج تطبيق التقنية لتاكد من أن التقنية نجحت في تحرير المشاعر السلبية من المستفيد.

ومن الطرق السهلة والتي نستخدمها بشكل كبير هو " سلم مقياس الانزعاج من 0 الى 10،، صفر= لا اشعر بأي مشاعر سلبية و 10 = قمة الانزعاج و التوتر
“SUDs” (Subjective Units of Distress) scale

وهذا القياس من افضل الطرق واسهلها لكي يحدث تواصل ناجح بين الممارس و المستفيد. فمن خلال هذا القياس يتعرف الممارس على مستوى انزعاج المستفيد من الموقف و بعد تطبيق الجولة الاولى من تقنية الحرية النفسية سيعلم هل انخفض معدل الانزعاج عن الرقم السابق او لا . و عندها سوف يعلم هل التقنية تعطي نتائج ايجابية مع المستفيد او انه يوجد بعض العوائق التي توقف عمل التقنية.
وكذلك يفيد هذا المقياس المستفيد لكي يشعر بقوة التقنية و مدى نجاحها وسرعتها في التحرر من المشاعر السلبية. فعندما يحدد المستفيد نقطة البداية برقم و يعلم مدى انزعاجة من الموقف او الحدث وبعد التطبيق يصل الى مستوى الصفر من الانزعاج فسوف يقارن الفرق بين الحالة الاولى والحالة الجديدة ويعلم انه نجح في تحرير نفسة.

نصائح سريعة متعلقة بالقياس
اذا مقياس الانزعاج لم يتغير بعد الجولة الاولى من التطبيق فممكن يكون السبب انه لم يتم ازالة الانعكاس النفسي و انصح بتدليك منطقة الألم لزالة هذا الانعكاس أو ممكن أن يكون السبب التعميم في تحديد المشكلة و يفضل أن يكون المستفيد أكثر تحديدا للمشكلة ليتم ازالة المشاعر السلبية.

اذا مقياس الانزعاج ارتفع بعد الجولات التكميلية فأن ذلك يدل على أن المستفيد انتقل بتركيزه الى موضوع جديد او تداعي مختلف عن الذي تم التعامل معه في الجولات الاولى. و ممكن يكون هذا التداعي موقف اخر ذو علاقة او ليس له علاقة او نفس الحدث ولكن جزء مختلف او من زاوية مختلفة. فاذا حدث هذا الأمر فأطلب من المستفيد أن يعود الى الموقف الأول الذي تعاملت و طبقت التقنة عليه و أسأل المستفيد هل الموقف يزعجك أو زال الأنزعاج؟ و اذا ذكر أنه يوجد انزعاج فأستمر بالتطبيق على الموقف حتى يزول الانزعاج و بعدها انتقل و طبيق التقنية على التداعي الجديد. واذا ذكر انه لا يشعر بانزعاج من الموقف الأول فانتقل مباشرة وتعامل مع الموقف او التداعي الجديد و من نقطة البداية و مستوى انزعاج جديد. وبهذه الطريقة سوف يعرف المستفيد أن التقنية لا تسبب أبدا نتائج سلبية او ارتفاع في مستوى الانزعاج وأنما تركيز المستفيد في مواقف مختلفة اثناء التطبيق ممكن يؤثر على نتيجة التطبيق.

مع اطيب الامنيات،،،

حمود العبري

رائد الحرية النفسية في العالم العربي